jak fajnie

hmm u mnie z tego co wiem- to znaczy nie w moim mieście, tylko w Opolu, też jest dla wszystkich. Tylko nie wiadomo jak to potem zaliczają. Musiałabym przedzwonić, bo jeśli tak- to można fajnie czasu zaoszczędzić.

Vex-to super.Tylko jak się dostaniesz,to wpadnij czasem do działu w odwiedziny.Zawsze to będą porady od kogoś,kto zna temat od środka.Jeszcze nie wiem o jaki post Ci chodzi,ale już masz bana Fajnie dziewczyny,że przeczytałyście temat,bo dużo ludzi wchodziło tu i pytało tylko o przesłanie testów TWO,a ja i QUEBLO jesteśmy uczuleni na to i za to [...]

Krav_Mag - dzięki, ze opisałeś co i jak. No ja mam nadzieję, że nie trzeba będzie nic się odwoływać ale cholera mnie nastraszyłeś i oglądam sobie nogę i tak myślę czy oby nie iść na kontrolne jakieś do rodzinnego bo jakaś tam jest mała żyłka za kolanem ale czy to już żylak hmm?? Tamudzin haha zadziwiające .. ! A mój tsf hmmm jeju kiedy to było [...]

Tamudzin wielkie DZIĘKI! fajnie masz że u Ciebie tak wszystko szybko leci.A gdzie składałeś dokumenty??do jakiej komendy?? Ja składałem dokumenty w marcu 2010, TSF i TWO miałem we wrześniu, MS październik, WZ 1 grudzień i cisza. Udało mi się uzyskać info dzisiaj, że nie ma wolnych wakatów w mojej okolicy i jak chce się załapać na majowy nabór to [...]

no wlasnie, fajnie jakby sie ktos wypowiedzial kto sie odstal juz do szkoly policyjnej i wczesniej skladal dokumenty do KSP. Dziewczyny i chlopaki a jak ma wygladac to zaswiadczenie ktore jest potrzebne na TSF? Czy to jest jakis "blankiecik" czy wystarczy na zwyklej kartce tylko zeby byla pieczatka i podpis lekarza? Jaka regulke [...]

Tez uwazam ze technika powinna byc na pierwszym miejscu, co z tego ze bedzie wiecej na sztandze skoro nie poczujesz plecow tak jak z mniejszym ciezarem a dokladniej, kto jak woli, u mnie lepiej sprawdza sie chyba to drugie fajnie ze juz cos widac, a to dopiero polowa

no to fajnie jak wroce z pracy to juz podsumowania beda oj bedzie na co popatrzec

[...] na… pomidory %-) W życiu bym o tym na to nie wpadła. Ale ważniejsze jest chyba to, że testy nie wykazały żadnej reakcji na gluten. Sprawdzana była mąka zarówno pszenna, jak i żytnia. To myślę bardzo dobre wieści. W związku z tym chciałabym zapytać Szefowej, czy to ma jakiś wpływ na moją dalszą dietę bezglutenową? Faktycznie, na tej misce [...]

O, no to rzeczywiście super, bo u mnie albo trening, albo położenie córki spać. A jeśli (jak we wtorek) ćwiczę po uśnięciu małej, to kończę trening o 23:30 albo i lepiej (jak dołożę czwarty obwód - właśnie z powodów czasowych ograniczam do 3). Masz własną działalność gospodarczą? Fajnie :-) Też mam taki plan. Już Ci nie spamuję, trzymam kciuki za [...]

[...] fajnie, żurawia dawno nie robiłem bardzo dobrze wszedł, uginanie 1 seria na maszynie, potem sobie przypomniałem, że miałem spróbować sztangielką, no i męczyłem się z 5min jak ugryźć ten temat bo za chuya nie wiedziałem jak hantla złapać, w końcu mi się jakoś udało i poszły 2 serie z hantlą, znacznie dłuższy ruch i dużo lepiej weszło klatka [...]

Dokładnie jak kolega wyzej,klata,klata i jeszcze raz klata.Radzę skupic sie na skosie.Poprostu wyciskanie miedzy 6-8 powtorzen,chantlami na takim samym skosie.Na płaskiej bym robił na Twoim miejscu waskim uchwytem zeby klatke wypchnac do przodu.U siebie tez poprawiłem klatke robiac przez około 7 miesiecy głownie skos.Reszta wyglada fajnie [...]

[...] W takim razie na MŚ 2014 mogą daleko zajść. Finał Brazylia - Hiszpania to będzie zayebisty meczyk Ogólnie leje na nogę i już kiedyś mówiłem co o niej sądzę, ale co jak co mecze z Top 20-30 krajów w rankingu się dobrze ogląda. Fajnie jak państwa grają O szit pękło mi 11 tyś postów... Rzal nou lajf }:-( Chrumczaka grałem kiedyś trochę w [...]

[...] bój się ruchów oszukanych Sandow - przyklej sztangielki do boku ud, nie trzymaj w takim lekkim odwodzeniu, bo niepotrzebnie męczysz lateralne aktony barków. Kółko - fajnie, jak podjeżdżasz kółkiem pod biodra to mocno dopnij mięśnie brzucha ;-) poczujesz to ćwiczenie. Micha : Fajnie, ale wyrzuć te banany, daj w zamian za to więcej owsianych lub [...]

40 w ręku to wcale nie tak dużo , ja jak patrze na swoją rękę wydaje mi się mała syndrom masowca Dicho przypomniało mi sięjak byłam ostatnio to było pełno gwiazd typu "postaw mi drinka" później się dziwią , że je gwałcą, ale nieważne, i w pewnym momencie na parkiet weszła dziewczyna w spodniach takich coś ala bojówki i bluzie , jak [...]

[...] porównajcie ją sobie z innymi, gdzie niektórzy dają pare cyferek i ankieta miesci sie w 5 'zdaniach', to od razu pokazuje nam kto jak podchodzi do kwestii TESTÓW, nie musi prowadzic dziennika treningowego czy innego testu wczesniej (własnego/sponsorowanego) -> chociaz zawsze to 'podbija' jego [...]

miss - dzieki, fajnie słyszeć Rasper - j/w. ale mam nadzieje, że następne 10 miesiecy bedzie duzo bardziej owocne, jako że juz conieco wiem na temat BB.. Wuchta - fajnie, że się wypowiedziałeś. cieszę się, że widać zmianę, ale docelowo chcę wazyc ~80kg, więc droga przede mną długa i kręta. jeszcze raz dzięki za opinie, są dla mnie motywacją do [...]

Swoja droga to tak to dziala -fajnie i milo wsoko kalorie trzymac, ale... ten kto byl paczkiem zna ten strach ;-) Wszystko jednak wymaga czasu na dostosowanie; zarowno niskie jak i wyzsze kalorie.

Wczoraj poczitowalem i tak tez bedzie dzis bo lece na tance;-) Nie lecialem i nie bede lecial po bandzie, ale michy nie licze i jem jak chce. Dzis wpadnie browar. WL wyciskanie na maszynie chwyt neutralny rozpietki skos wyciskanie hantli siedzac podciaganie sztangi do brody unoszenie hantli na boki siedzac bieznia 37.5 min Slaby trening. Nie [...]

[...] teamu Wodka-Rafal, ale i tak niezle imo. masti - krolu zloty, dobrodzieju! %-) Dziekuje bardzo za oragnizacje konkursu i mam nadzieje kiedys zrobic to tez osobiscie! Konkurs jak dla mnie spelnil swoja role i mimo, ze rezultaty sa srednie w porownaniu z innymi to jest zadowolny. Powtorze - bez konkursu nie bylo by tego :-) Jesli bedzie jakis inny [...]

z waga 90 w ubraniu wygladasz fajnie a np na basenie lipa a jak redukujesz to lipa w ubraniu ale na basenie kosa %-)